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14 de Abril, 2021

LA NEUMONÍA

Es un tipo de infección respiratoria aguda que afecta a los pulmones, su primera fuente de contagio es por medio...

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31 de Marzo, 2021

EL USO DE LAS REDES SOCIALES Y LA ACTIVIDAD FÍSICA EN CUARENTENA

Las redes sociales son una herramienta que en tiempos de Covid-19 han permitido mejorar el estilo de vida de las...

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24 de Marzo, 2021

EL USO DE LAS REDES SOCIALES Y LA ACTIVIDAD FÍSICA EN CUARENTENA

Las redes sociales son una herramienta que en tiempos de Covid-19 han permitido mejorar el estilo de vida de las...

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17 de Marzo, 2021

EL CAMINAR MEJORA LA SALUD

El sedentarismo es una de las causas principales de padecer enfermedades crónicas como: obesidad, hipertensión, enfermedades cardiacas, diabetes, osteoporosis, entre otras. Para prevenir estas enfermedades, debemos realizar actividad...

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10 de Marzo, 2021

CONSECUENCIAS DEL USO EXCESIVO DEL CELULAR

 Globalmente el número de celulares que se utilizan es aproximadamente de 6.8 billones, la comunicación por medio de mensajes de...

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03 de Marzo, 2021

COMO MEDIRTE LA TENSIÓN EN CASA

La esfigmomanometría es una prueba sencilla que mide la tensión arterial, pero que se debe realizar correctamente para obtener resultados...

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24 de Febrero, 2021

La importancia de alimentarse bien durante el confinamiento

Esta situación de incertidumbre dispara todos nuestros mecanismos de defensa y nos prepara para sobrevivir, nuestro cuerpo activa una situación...

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17 de Febrero, 2021

Un protector solar para cada fototipo de piel

No paramos de escuchar la palabra fototipo, que, según tu fototipo de piel, debes usar un protector solar de un SPF determinado, que...

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10 de Febrero, 2021

Alimentos que ayudan a calmar la ansiedad

Algunos nutrientes de ciertos alimentos sirven de ayuda para mantener nuestro equilibrio emocional. Son tantas las posibilidades de encontrar estos...

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14 de Enero, 2021

¿Es perjudicial las dietas altas en proteínas?

Investigadores de Australia creen haber encontrado el mecanismo por el cual pueden afirmar que una dieta alta en proteínas es...

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14 de Enero, 2021

Cómo conseguir que el estrés se reduzca

El estrés es totalmente normal en nuestro estilo de vida actual y ya forma parte de nuestras vidas. Hay que...

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14 de Enero, 2021

Respuesta a la emergencia por COVID-19 en Perú

La información actual indica que el virus puede provocar síntomas leves similares a los de la influenza. Según los datos...

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